La circulation de l’énergie se fait de manière naturelle, de par elle-même, sans être forcée, et sans que l’on y pense. La pensée se concentre et l’énergie suit cette pensée.
Le Zhi Neng Qi Gong ne se préoccupe pas de connaître par quelle voie cette énergie passe, il se contente de constater son passage.
Aussi, le Zhi Neng Qi Gong n’indique pas d’exercices mentaux particuliers et ne force pas la circulation de l’énergie. Déterminer un point de départ et un point d’arrivée est suffisant à la circulation de l’énergie. Dans un état de détente totale, l’énergie connait le chemin qu’elle doit suivre, quels sont les chemins perturbés et ceux qui doivent être renforcés.
Tout blocage étant du à des tensions, le Zhi Neng Qi Gong s’applique simplement à supprimer ces tensions.
Il ne faut surtout pas faire d’effort pour se calmer, simplement vouloir juste se calmer. Lorsque l'énergie est harmonisée, le calme arrive tout seul.